vhs 9448 Genussvoll gegen Entzündungen - Kochen für mehr Wohlbefinden

Dozentin: Katharina Heppe Bei vielen Erkrankungen wie Arthrose, Rheuma oder Diabetes sind entzündliche Prozesses beteiligt. Die Ernährung ist ein entscheidener Einflussfaktor: ein Übermaß an Kohlenhydraten, Zucker und Fleisch sowie ein Mangel an entzündungshemmenden pflanzlichen Inhaltsstoffen fordern mit der Zeit ihren Tribut. Ein kurzer Vortrag führt Sie in die Grundlagen der antientzündlichen Ernährung ein. Anschließend wird die Theorie in der Küche praktisch und genussvoll umgesetzt. 9448 Mittwoch, 14.10.2026, 18:00 - 21:00 Uhr Realschule am Klima-Campus 28,80 EUR (keine Ermäßigung) Eine vorherige Anmeldung im Bürgerbüro der Energiestadt Lichtenau unter 05295 - 8950 ist erforderlich.